2011年10月31日

栄養療法☆

前記事でちょっと触れた

「栄養療法」のお話〜〜

結果がPCに送られて来ましたよ。

何と、脂肪肝の疑い〜〜〜!!!(ー_ー)!!(驚)

お菓子&甘いもの&麺類を控えるようにとのお言葉!

お菓子で過ごしていた20代の生活習慣が〜〜〜

こんな形で現れちゃいました〜〜〜(T_T)

んで、あれや、これやの栄養素が不足していますって報告とともに

たっくさんの栄養素を送って頂くこととなりました☆

続けなくては意味がないらしく、それは漢方と同じです。

私の場合は一ヶ月に4万4千円・・・・だそうで。

またお金が要るな〜〜〜〜。

って悲しくなってしまう。

仕方ないんだけどさ。

気になる方〜〜

今月、12月号の「MAQUIA」にちょこっと紹介されてたから〜

読んでみて♪

私が読んだところによりますと!

中谷美紀さんがこの分子栄養療法を実践していたらしく

それを聞いた、雑誌の方が先生のところまで取材に来たってことみたい〜〜。

三ヶ月目にとても調子が良くなり、肌がキレイになったと

中谷さんの記事に載ってました☆

私も、体内に良い変化が訪れることを信じて

飲んでみようと思いますぴかぴか(新しい)

そして、元気な身体で卵ちゃんを迎え入れることが出来ますように・・・・・

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2011年10月25日

漢方VS栄養療法

こんにちは〜〜〜☆

いつかの記事にもUPしてますが、半信半疑のまま

漢方を飲んでいた矢先・・・・


友人からあるクリニックのことを聞きました。
プライベートブログに載せてます〜〜☆

☆神戸☆(CRIOSITY BOX)


よかったら見てみてちょ。


不妊治療に確かなものなんて何もないけど

少しでも自分で納得のいくことをしていきたい。

じゃないと、な〜〜んか見失っちゃいそうになるんだよね〜

漢方が悪いってことじゃないんだ☆

ただ、ひねくれものの私には、

不妊症に処方される漢方は皆、似たり寄ったりなのでは??

とか、

問診だけで、私の体内のこと分かるの??

とか、

そんな可愛げのないことばかり考えちゃうんだよね。

だって、だって、月に5万円もするのに、自分の中で不確かなものを飲み続ける勇気がない。

先生といえども他人を信じきる勇気がないんだもん。

もう一個のブログに載せてるけど

その「gdmクリニック」では

血液検査から、自分に足りない栄養素を分析してくれるのだ。

確実に、足りない栄養を身体に入れることが出来る。

それが、私にとったらすごく魅力的だった。

だけど、そのクリニックに行く前には、

やっぱり、ひねくれものの私はメールでいろいろと疑問もぶつけてみたところ

納得のいく答えが返ってきたから行くことにきめたのだ。

ただ、漢方の先生も、栄養療法のクリニックでも

基本は同じ考え。

それは、「体内環境を整えること」

そして、「妊娠することがゴールではない。妊娠継続、そして、母子ともに元気で、健康な赤ちゃんを出産すること。」

その通りなのだ。

それでも年齢に焦りを感る。

焦るな!身体を整えろ!って言われて

頭では分かってるけど、それは無理な話だよね〜〜。

だから、焦りながらも迷いながらも進んでいくよ〜〜☆

そんなわけで、胚移植を延期中なのです。

体内に栄養をたっぷり取り入れ

少しでも良い子宮環境で卵ちゃんを迎え入れるべく

一歩前進致しました☆







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posted by クレエ at 15:52| Comment(0) | 体内環境を整える☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月19日

エリカ・アンギャル様〜〜☆

16日(日)、ピンクリボン月間ということもあり

イベントが近くで開催されたので行ってみました〜〜☆

二部構成となっており、乳がんについての講義は

第一部・・・・

第二部は「エリカ・アンギャル」氏によるトークショーでしたるんるん

どんな感じかはこちらのブログに載せてます〜〜
こっちsoon 「☆エリカ・アンギャル様☆(CRIOSITY BOX)」 


健康やアンチエイジングって女だから興味はずーっとあった☆

もちろん、エリカ様の本も二冊持ってるし。

だけど、人間って(イヤ。私だけか?)本当に追い詰められないと

なかなか継続出来ないもんでして・・・(^_^;)

不妊治療を始めた頃も何となく半信半疑のまま・・・

食生活で妊娠出来るのか?とか・・・

お菓子い〜〜〜っぱい食べてても

子沢山の方もいたりするのでは??とか・・・

だけど治療が長引くにつれ、

悲しみが増すにつれ、

出来ることは何でもしようとおもうようになって・・・

三日坊主で何にも続かない私でも

三日坊主を繰り返していくうちに

三日坊主ながらも続くようになっている。

例えば・・・・

なるべく玄米食。

なるべく白い物は避ける。

なるべく良質な油を採る。その他諸々。

続く秘訣はこの 「なるべく」!!ってこと。

じゃないと続かないよ。

エリカ氏によると、昔は23人に一人だった乳がん発症率が

今では16人に一人だそうで、

それも食生活の影響が大きいとのこと。

婦人病も不妊もしかり。

現にお菓子で生活していた20代の私は

32歳で巨大な卵巣嚢腫に見舞われ

今はなかなか妊娠出来ない身体に・・・(T_T)

もちろん、年齢もあるだろうし、そればかりではないと思うが、

影響していることは間違いないって思うのだ。

エリカ氏が語っていたお話の中で興味深いものを1つ☆

血液型によって向いている食事や生活スタイルの違い!!

血液型で性格の違いは??な〜〜んて信じてるのは日本人だけらしいが

この食事内容とかの違いがそれぞれあるのは

とても納得いく気がする。

だって、例えば同じダイエットをしても」成功する人としない人・・・とか

0型のお話し揺れるハート(自分が0型なもので(^_^;))

狩りをして生活していたハンターな0型は

肉を分解する酵素をたくさん持っているらしい。

なので新鮮な野菜とともにお肉やお魚を!

海藻類とかもまんべんなく〜〜〜。

運動はハードな方があっていてスッキリするらしい。

そして小麦粉は天敵なのだ。

う〜む。

当たっている。

私、焼肉やステーキなんかのお肉が大好き!

いっぱい食べても太らないし胃ももたれたりしなかった!

だけど小麦粉類はテキメンに太るように・・・

若い頃は太らなかったけど30代半ばを差し掛かった頃には

パスタが続いただけで1キロオーバー(ー_ー)!!

んで、A型さんは・・・・

農耕民族だったそうで、米、大豆、魚、野菜を中心とした

伝統的な和食が合うらしい。

納豆、味噌などの発酵食品がOK!

運動はヨガとか散歩とかゆ〜〜ったりしたものが

ストレス解消にむいてるみたいだよ。


んでB型さんは・・・・

遊牧民だったそうで、野菜も魚も穀物もバラエティー豊かに!

お肉は脂肪分が少ないのが良いみたい。

ヨーグルトやチーズなどの発酵食品がOK!!

運動は活発な運動&リラックス系のエクササイズ!だって。

AB型さんは比較的新しい血液型だから

単純にA型&B型を足した感じで〜〜〜☆

なんか、面白いよね♪



イベントの時に試飲して美味しかった
アンチエイジングレシピを1つ☆

ぴかぴか(新しい)「酢ラッシー」ぴかぴか(新しい)

(一人前)
ヨーグルト100グラム

豆乳50cc

ブルーベリー30グラム

リンゴ酢 小さじ1.5

はちみつ 大さじ1.5

全てを入れてミキサーでグ〜ルグル♪

お試しあれ。

落ち込むことも身体がしんどくなることもいっぱいあって

山あり谷ありの不妊治療だけど

納得いくところまで、進むしかないんだもんね。

心新たに食生活&運動の見直しをしてみま〜〜す☆(^_-)-☆


フ〜〜。一気に語ったゼイ。










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posted by クレエ at 21:43| Comment(0) | 体内環境を整える☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月12日

ショボボン・・・

低温期がずーーーっとずーーーーっと続くから

病院に行って来た〜〜〜〜〜。

予約取れなくて、随分待ったよ。

念の為の尿検査もしてみたり・・・

久しぶりの病院は何だか憂鬱だったな。

辛いことがいっぱいある場所は

だんだん行きたくなくなっちゃうよね。

普通はさ。

だけど、可愛いベビに会いたいから

皆、頑張るんだよね。


診察室へ入り、久しぶりの内診。

ホントならとっくに排卵してなくちゃいけない時なんだけど

私の卵ちゃんは・・・・・

準備がじぇんじぇん出来ていないとのこと・・・


トホホ(T_T)

内膜も薄ッペラ〜〜のペ〜〜ラペラ♪

だそうで・・・

これまたトホホ(T_T)

そんな私に先生が、

「今月、胚移植するよね??」

って。

思わず

「こんなんで出来るかーーーーーい!!!(ー_ー)!!」

って突っ込みたくなった気持ちを必死にこらえ

私 「しません。」

先生 「しないんですか?」

って。(ー_ー)!!

本気なのか?先生は??

こんな身体ボロボロの私を捕まえてそんなこと言っちゃう??(^_^;)

前回の移植時から若干の不信感が募りはじめてしまったよ。

で、このままいっても、排卵してないから生理は来ないらしく

プラノバールをまたまた飲むはめに・・・・

ショボボのショボボボ〜〜〜〜〜ン(T_T)ウオーン

薬飲みたくないから移植延ばしてんのに〜〜〜〜

体内を綺麗にしたくて移植延ばしてんのに〜〜〜〜

薬で生理起こさせて、次の排卵が無かったら

またお薬だよ〜〜〜〜〜(ToT)/~~~

ぶっ続けで胚移植してたから気づかなかったけど

薬止めると、普通に戻るのにこんなに時間がかかっちゃうんだね。(悲)

体外受精を何度もされてる皆さんは

どうやってモチベーションを保っているのだろう・・・

私は身体が悲鳴をあげはじめてから

頑張るぞ!前向きに!!

な〜〜んて気持ちにはならない。

ん〜〜。なれない。

かといって悲観しているばかりでもなくて

前には進み続けているつもりなんだけど

なんというか・・・

無感情・・・・時々鬱・・・・みたいな。

晴れ・・・・時々曇り・・・みたいな?(笑)

希望に満ちてってことではなく

今やるべきことを淡々としているだけの日々。かな。

かといって毎日、たっくさん笑うし、楽しみもある。

文章にしてみると、人間の感情ってホント複雑ダネ。

いろんな気持ちが混在してる。

何が言いたいかって

先生への愚痴と薬飲みたくないってこと。

それだけデス。

二行で済んだ(笑)

バイバ〜〜イるんるんハハハ〜〜〜






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posted by クレエ at 00:39| Comment(0) | 気持ち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月11日

健康がいいね。

あれから、考えて、ダ〜リンにも相談して、

結果、「漢方」を取り入れてみることにしたよ。

ただ、漢方の先生の指示の来年3月までではなく、

年内だけ、飲んでみることにしました。

今月の4日から飲んでるから約4ヶ月間の体質改善に挑みます。

ここ3ヶ月ほど、腰痛もひどかったから(身体年齢ヤバイっしょ。(^_^;))

朝は血流改善の為ヨガも真面目にやってます〜〜。

ダ〜リンが

「漢方」も飲むからには、中途半端ではダメだよ」

って。

「朝もちゃんと起きて(起きてなかったんか〜〜い^_^;)、
ヨガやって、甘いものも我慢して。」

って。

そう諭されて頑張ってます☆

続けてしていた胚移植も勇気を出して年内はしません。

だから、余計に頑張っておかなくちゃ、無駄な4ヶ月間になってしまう。


今日、昼から病院なんだ〜〜〜。(>_<)

お薬を完全に辞めるとあちこちおかしな症状が出てきたよ。

いつまで経っても高温期にならないの。

かれこれずっとね。

困ったもんです。

やっぱり健康がいいな〜〜〜。




あっ。そうそう。
Kリンに教えてもらって早速行ってみたよ。ぴかぴか(新しい)
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「子安神社」へ揺れるハート
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「吉備津彦神社」内にあるんだね。
知らなかった〜〜〜。(゜o゜)


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この絵馬の裏に願いを込めて書き込みました・・・ぴかぴか(新しい)


さてと。

病院に行ってきます〜〜〜☆



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posted by クレエ at 13:33| Comment(0) | 体調 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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